宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果泥

 宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果泥

 

原料：

    苹果1/8个，白糖少许，清水适量。

 

制作方法：

    ①把苹果洗净后去皮除籽，

然后切成薄薄的片。

    ②苹果片放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

 

营养功能：

  苹果果酸味中含有苹果酸和柠檬酸，这两种物质可以提高胃液的分泌，起到促进消化和吸收的作用。

 

制作要点:

苹果和茶叶、洋葱同食可保护心脏。但不可与水产品同食，会导致便秘，另外，一定要将苹果煮烂，研碎，再给宝宝吃.