第七个月食谱

7个月宝宝辅食

在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。 1、菜末米汤食材:油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。 2、苹果麦片泥食材:苹果1/4个、麦片20克。做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白
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7个月的宝宝吃什么辅食

有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶,但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡: ①淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。 ②蛋白质:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。 ③蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行。 ④油脂类:黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等
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给七个月宝宝添加辅食的注意事项

宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。 1、无论是吃母乳还是吃配方奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 2、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约
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7个月宝宝辅食食谱

7个月的宝宝已经开始长乳牙,有些已经长了一颗或两颗乳牙,因妈妈们给宝宝添加辅食要注意,可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。那么7个月宝宝辅食食谱有哪些呢? 7个月宝宝辅食如何添加? 主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉
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花生糊:香浓扑味,极具诱惑力

食物原料: 水2000毫升,四季宝花生酱170克,鹰粟粉25克,粘米粉100克,糖适量,椰浆适量。 制作方法: 1、将水煮开,加糖煮溶化后加入四季宝花生酱,煮开。 2、用鹰粟粉,粘米粉勾芡,煮开后加入椰浆即可。 tips: 花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。根据口味不同,花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅
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7个月宝宝辅食:牛奶豆腐

7个月宝宝辅食:牛奶豆腐 豆腐50克,牛奶和肉汤适量。 将豆腐放入热水中烫熟,滤去水分,然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮,并将其搅拌均匀即可。
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7个月宝宝食谱:鸡肉南瓜泥

7个月宝宝食谱:鸡肉南瓜泥 原料:南瓜末1大勺,鸡肉末50克,虾皮适量。 制作方法: 1、南瓜末加少许开水煮软、压碎,再加鸡肉末烧煮。 2、加入虾皮,汤煮至黏稠即可。 营养经: 内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分
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7个月宝宝食谱:水果麦片粥

水果麦片粥此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。制作中,粥要煮稀稠程度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食。 主料:麦片100克,牛奶50克,水果50克。辅料白糖少许。 制法: ①将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。 ②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,
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7个月宝宝辅食:牛奶红薯泥

宝宝的饮食是最让妈妈们头疼的问题,不仅要考虑宝宝们对食物的消化能力,而且还要考虑食物是否有营养,那么7个月的宝宝吃点什么东西好呢?下面就随小编一起去了解下吧。 材料: 红薯1块,奶粉1勺 做法: 1、将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥; 2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀便可。养分阐明:红薯含有丰硕的淀粉、炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E和钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸
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白肉鱼泥 清香补钙

食物原料: 鲤鱼肉50克、胡萝卜20克。盐适量。 制作方法: 1、鲤鱼肉洗净,切片;胡萝卜去根,洗净,剁成泥。 2、锅置火上,加入适量清水,放入鱼片,煮软后捞出,去皮及刺后捣烂。 3、另起锅置火上,加入适量清水,放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉,用小火煮至黏稠,加入盐调味即可。 食谱类别: 七个月宝宝食谱 营养经: 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、
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鸡肉菜粥:食指大动的营养早餐

今天又有新的美味餐点啦!让我们来看一看今天是什么呢?看到图片有没有觉得食指大动呢? 没错,这个就是今天的鸡肉菜粥啦! 鸡肉与蔬菜的完美搭配,为您的宝宝补充维生素和胡萝卜素。 食谱原料: 粥150克,鸡肉15克,油菜叶10克 制作方法: 1、将鸡肉煮熟切碎,菜叶焯熟,切碎,备用; 2、将鸡肉加入粥中煮,加少量盐(尝着很淡,基本尝不出盐味即可),待鸡肉煮软即可加入油菜末,1分钟后关火即可。
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瘦肉粥:宝宝秋季和胃养脾的好选择

今天给大家带来的宝宝食谱是瘦肉粥哦,是秋天宝宝和胃补脾,润燥养肺的好选择哦!下面就跟一起去看看这道宝宝食谱的做法吧! 食物原料: 原料:大米50克,猪瘦肉50克,生菜30克 制作方法: 1、将大米淘净,加清水浸泡半小时; 2、将瘦肉洗净,剁成细末,生菜洗净,也切成碎末; 3、将大米和适量水放入锅内,用旺火烧开后,转微火熬煮,至米拉开花时放入肉末,煮至肉烂粥稠,加人生菜再稍煮即成。
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