第八个月食谱

西兰花泥 原料：菜花，西兰花 做法： 1.将菜花和西兰花煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨成细末。 2.放适量的温水(奶或米汤也可以)将其搅拌均匀程糊状。 8个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法 营养提示： 西兰花含有十分全面的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质，其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优

食物原料： 新鲜鸭肫1个，山药、薏米各10克，大米100克。盐适量。 制作方法： 1、鸭肫用清水洗净，剁成末;山药洗净，捣烂。薏米、大米分别洗净备用。 2、沙锅置火上，加适量清水，放入鸭肫、山药、薏米、大米，用小火熬成稀粥。 3、粥成后，加入盐搅匀即可。 鸭肫山药薏米粥 食谱类别： 八个月宝宝食谱 营养经： 鸭肫山药薏米粥有蛋白质，有蔬菜，又有杂粮，达到合理均衡饮食的要求，杂粮还能帮助宝宝肠胃的消

食物原料： 鸡腿肉150克，木耳50克，白粥1小碗 制作方法： 1、鸡腿肉洗净，剔去鸡皮。 2、将洗净的鸡腿肉剁成末。 3、木耳用清水泡发，洗净切小丁。 4、锅内白粥煮开后，加入鸡肉。 5、再放入木耳丁，中火煮熟，装入小碗中就可以开饭了 食谱类别： 8个月宝宝食谱 营养经： 感冒发热的婴儿不能吃鸡肉，因为感冒时常伴有发烧、头痛，乏力、消化能力减弱等症状，应以吃清淡、易消化的食物为最好。

进入断奶初期，粥便是宝宝的家常便饭了。一道营养又美味的粥既能引起宝宝对食物的兴趣，又能为顺利断奶做好铺垫。 宝宝6个月后，乳牙开始萌出，辅食方面可以逐渐添营养粥，既在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。营养会更丰富。 食物原料： 板栗100克，白粥1小碗，盐少许。 制作方法： 1、办理用沸水煮5分钟，捞出来去壳剥皮，再切成小块。 2、待白粥煮开后，放入板栗煮5分钟。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，平时可多准备些胡萝卜汁当做饮料，宝宝吃饭或者口渴时都能喝，既补充营养还能解渴，还等什么呢~ 食物原料： 鲜胡萝卜100克，盐3克 制作方法： 1、取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水; 2、煮烂后去渣取汁。 提示：适当加入一些冰糖，宝宝也许更喜欢哦 食谱类别： 八个月宝宝食谱 营养经： 胡萝卜汁不但含有丰富的胡萝卜素还有健脾消食作用，也适

研究表明，猪血中含有很高的营养物质，能为身体提高能量，预防许多疾病。已经到冬天了呢，想要为宝宝塑造更好的身体。偶做了一道猪血泥的宝宝食谱，一起去看看吧！ 食物原料： 原料：猪血50克，清汤50毫升 制作方法： 1、将猪血洗净，切成小片； 2、将猪血片放入小碗中，入蒸锅蒸熟； 3、锅中放入清汤烧沸，放入蒸熟的猪血，用铲铲碎呈泥状即可。 食谱类别： 八个月宝宝食谱 营养经： 猪

菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜，最近学到了一种新的菠菜做法虾皮拌菠菜，蛮有新意的吧，相信能够挑起宝宝夏季的食欲！.这就给大家说说具体是如何烹制的吧！！ 食谱原料： 菠菜30克，虾皮、香油各适量。 制作方法： 1、虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎； 2、菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎； 3、虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。 食谱类别： 8个月宝宝食谱 营养经： 菠菜中含有

豆腐脑，熟悉而又陌生的小吃了，也好久没吃过了，这不，偷偷的去学习了来和大家分享了。说起豆腐脑，外边的小吃妈妈们总是不放心给宝宝们食用，这下呢，给大家讲讲家庭豆腐脑的制作方法吧，让宝宝吃的舒心，妈妈放心，一起去看看吧！ 食谱原料： 豆腐1/8块，水1/4杯，盐或糖少许 制作方法： 1、将水煮沸，加入碾碎的豆腐; 2、煮沸后加盐或糖。 提示：豆腐不宜煮太久，防止宝宝不宜消化。 食谱类

今天给大家带来的宝宝食谱是鳕鱼豆腐粥哦，爽口细嫩的鳕鱼加上爽滑的豆腐，宝宝一定爱不释口哦，是蛋白质含量高的食物，此粥也有利于宝宝的智力发育哦，我们一起去看看它的具体做法吧！ 食物原料： 原料：鳕鱼50克，豆腐50克，米粥1小碗 制作方法： 1、将鳕鱼洗净并且去皮、剔刺，用淡盐水浸制半小时，放在蒸锅上蒸熟； 2、将豆腐切成小块，并用开水焯烫熟备用； 3、将熟制的鱼肉切成碎末。同豆腐一

动物血中含铁量较高，并以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。尤其对于处在生长发育阶段的儿童，更加可以防治缺铁性贫血。下面妈妈们就和一起去看看鸭血羹这道儿童营养食谱的做法吧！ 食谱原料： 鸭血1小块，葱、高汤、水淀粉各适量。 制作方法： 1、鸭血切小块，沸水焯后捞出。 2、葱洗净切成末。 3、 锅内放入高汤煮沸，再放入鸭血，煮熟后用水淀粉勾芡。 4、 出锅前撒入葱末即可

红枣泥，一样的季节，一样的口感，那甜美滋润的口感一下子把偶拉回到了妈妈的怀抱。可陷入回忆当中了呢，不过可不会忘了要跟大家分享这道宝宝食谱的哦。相应的红枣的功效与作用及食用方法也有讲到，一起去看看吧！ 食物原料： 原料：红枣100克，砂糖少许 制作方法： 1、将红枣洗净，用清水泡发20分钟； 2、将红枣放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟； 3、去掉红枣皮和核，捣成泥状，加入砂

芋头的营养价值近似于土豆，又易于消化，是非常适宜婴幼儿食用的食品。今天要给大家带来的宝宝食谱是芋头芝麻泥哦，一起去看看吧！ 食物原料： 原料：芋头100克，熟芝麻2克 调料：盐少许 制作方法： 1、芋头去皮洗净，切成块，入蒸锅中蒸至熟软，取出捣碎成泥状 2、加入少量熟芝麻、适量温开水调匀； 3、最后加少许盐拌匀，待温度适宜就可喂宝宝了 食谱类别： 八个月宝宝食谱 营养经：