第四个月食谱

宝宝辅食制作添加食谱大全-香蕉泥 原料： 香蕉1根. 制作方法： ①将香蕉去皮。 ②用汤匙将果肉压成泥状即可。   营养功能：   香蕉泥能提供维生素、矿物质及高量酵素等，促进宝宝生长发育。 制作要点：     在喂食一种新的果泥时，先以一汤匙来试食，稍后观察宝宝是否有过敏反应，再决定是否可以给宝宝食用。  

 宝宝辅食制作添加食谱大全-核桃汁   原料：   核桃仁1 00克，白糖30克，清水或牛奶适量。   制作方法：   ①将核桃仁放入温水中浸泡5~6分钟后，去皮。     ②用多功能食品加工机磨碎成浆汁，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。     ③把核桃汁倒入锅中，加适量清水（或牛奶），沸，待温后即

 宝宝辅食制作添加食谱大全-雪梨汁     原料：     新鲜雪梨一个。     制作方法：     ①将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块。     ②放入榨汁机榨成汁，兑入适量的水调匀就可以了 。   营养功能：   雪梨性微寒，汁甜味美，有生津润燥、清热化痰、润肠通

宝宝辅食制作添加食谱大全-蛋黄粥   原料：   大米，肉汤，熟鸡蛋黄1/4个，水适量。   制作方法：     ①当煮大米饭时，放米及水在锅内，用汤匙在中心挖一个洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭研成糊状。     ②将适量的肉汤滤去渣,如鱼汤要特别小心以防有刺，除去汤上面的油。   &n

 宝宝辅食制作添加食谱大全-草莓汁   原料：   草莓3个，水半杯。   制作方法：   ①将草莓洗净，切碎，放入小碗，用勺碾碎。     ②倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。   营养功能：   草莓富含蛋白质、碳水化台物、钙、铁、磷以及丰富的维生素C，并含有维生素B，、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、纤维

 宝宝辅食制作添加食谱大全-蔬菜泥   原料：     嫩叶蔬菜如小白菜或纤维少的南瓜、土豆等，牛奶半杯，玉米粉少量。   制作方法：     ①将绿色蔬菜嫩叶部分或南瓜、土豆煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。     ②取碎菜加少许水至锅中，边搅边煮.     ③快好时，加入2汤匙牛奶和半小匙玉

 宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果泥   原料：     苹果1/8个，白糖少许，清水适量。   制作方法：     ①把苹果洗净后去皮除籽， 然后切成薄薄的片。     ②苹果片放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。   营养功能：   苹

宝宝第四个月  一日食物示例主食：母乳餐次及用量：每隔3~5个小时喂一次，每次喂90~180ml.其他:开水：温开水或凉开水。水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等。菜水：油菜水。以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90ml.浓缩鱼肝油：1滴/次。2次/日.

 怎样给宝宝添加蛋黄?       宝宝出生4个月后，体内从母体中带来的铁质贮存基本上消耗完了，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，此时都需要开始添加一些含铁丰富的辅食，鸡蛋黄是比较理想的食品之一. 鸡蛋黄里不仅含有丰富的铁，也含有宝宝需要的其他各种营养素，而且比较容易消化，添加也很方便。    鸡蛋黄的添加方法：  &

    宝宝辅食制作添加食谱大全-果味胡萝卜汁   原料：     新鲜的胡萝卜1个，新鲜苹果半个，白糖5克。   制作方法：     ①胡萝卜、苹果削皮，冼净后切成小丁。     ②放到锅里，加水，煮20分钟。     ③熄火待凉，用干净的纱布滤出胡萝卜汁，加入白糖调匀，即可。

 怎样给宝宝添加果泥和菜泥等辅食    ◆口味先从单一开始。先给宝宝吃单一种类的水果泥或菜泥，然后再添加其他口味。待宝宝吃辅食的能力逐渐提高后，便可增加这些食物的喂食量。    ◆先让宝宝尝试蔬菜泥。虽然从营养的角度来看，进食的次序并不是很重要，但由于水果较甜，宝宝会较喜欢，所以一旦宝宝养成对水果的偏爱之后，就很难对其他蔬菜感兴趣了. 

 婴儿宝宝第四个月的身心发育特点:   男宝宝 女宝宝 身高 平均65.1厘米 （59.7～69.5厘米) 平均63.4厘米 （58.6--68.2厘米) 体重 平均7.5千克 (5.9～9.1千克)  平均7.4千克 (5.5～8.5千克) 头围 平均42.1厘米 (39.7～44.5厘米) 平均41.2厘米 (38.8～43.6厘米) 胸围 平均42.3厘米 （3