1岁半食谱

玉米火腿油菜这道幼儿食谱营养丰富，不仅含有各种维生素、矿物质与微量元秦，蛋白质，还有有益人体的膳食纤维，不饱和脂肪酸和卵磷脂等，可促进宝宝消化吸收哦，下面一块去看看它的具体做法吧！ 食物原料： 玉米粒罐头一盒，油菜200克、火腿适量。盐，生抽各适量。 制作方法： 1、将玉米粒用水焯熟。捞出，沥干水

鸡肉易被婴幼儿消化吸收，是理想的蛋白质食品。今天幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱就是鸡肉拌南瓜哦，荤素搭配，宝宝更爱吃，下面一块去看看具体做法吧！ 食物原料： 鸡脯肉20克，南瓜15克。盐，酸乳酪、番茄酱各适量。 制作方法： 1、鸡脯肉洗净，放入加盐的沸水中煮熟。捞出撕成细丝。 2、南瓜洗净去皮、子

玉米可是很有营养的哦。而且玉米中含有大量天然维生素E和维生素A，富含纤维素。今天幼儿网小编给大家带来了玉米+油菜的组合，玉米菜心，还在等什么呢，一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！ 食物原料： 玉米粒30克、油菜心20克。香油，盐各少许。 制作方法： 1、玉米粒、油菜心分别洗净，入沸水中煮熟捞出装盘。

香椿芽拌豆腐这道幼儿食谱白绿交互，看着都让人觉得爽心，自是一番清香爽口哦，又能促进食欲，是适合早、中、晚任何一餐的美味菜肴。 还在等什么，下面一块去看看拌豆腐的做法吧！ 食物原料： 豆腐50克、鲜嫩香椿芽20克。香油、盐各适量 制作方法： 1、将香椿芽洗净后，用沸水焯烫，捞出，沥水，切成细末。 2

红薯是粗粮，但是有的小盆友不喜欢吃，这时候妈妈们可以把红薯与爽脆可口的胡萝卜搭配起来，做一道红薯拌胡萝卜的幼儿食谱，很不错呢，下面一块去看看吧！ 食物原料： 红薯100克、胡萝卜50克、火腿适量。盐、香油、牛奶各适量。 制作方法： 1、红薯洗净，切小块，放入沸水中煮熟；胡萝卜洗净，切块，用沸水焯一

酸辣汤这道幼儿食谱可算是属于湘菜菜谱了， 今天幼儿网小编将要和大家分享的就是酸辣汤，酸、辣、咸、鲜、香，是一个都不少，还在等什么，一块去看看酸辣汤的做法吧！ 食物原料： 豆腐30克，熟鸡肉(或火腿)，冬菇，熟瘦猪肉丝，水发海参，水发鱿鱼各15克，鸡蛋1个，淀粉25克，葱花3克，酱油10克，猪油30

鸡蛋羹，相信妈咪们也给宝宝做过吧，今天幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱也是鸡蛋羹，不过添加了海带，更有营养哦，下面一块去看看吧！ 食物原料： 原料：海带丝100克，鸡蛋2个 调料：盐适量 制作方法： 1、将海带丝洗净后切成末，入沸水中稍焯后捞出； 2、鸡蛋入碗中打散，加入少量水、盐、海带末一起搅匀，

春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力，南杏润肺汤就是幼儿网小编的选择哦，下面不妨一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！ 　 　 食物原料： 用南杏12克、北杏9克、蜜枣4

山楂粥想必是妈咪们经常为宝宝选择的一款开胃粥吧，但如果宝宝脾胃不好怎么办呢？别急，在山楂粥的基础上加上苍术这个食材就OK了哦，还在等什么，一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！ 食物原料： 生山楂10克，炒苍术10克，粳米30克，白糖少许。 制作方法： 将前2味中药煎汤去渣，汤再用来煮粳米粥，粥成加白糖

薏米不但有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，今天幼儿网小编是用薏米加莲子给大家带来了一道幼儿食谱，喜欢的话就一块去看看吧！ 食物原料： 空心莲子15克，薏米15克，芡实15克.粳米20克。 制作方法： 将原料一并淘洗净，浸泡1小时后熬粥即可。 食谱类别： 一岁半宝宝食谱 幼儿网小编营养经： 功效

鸡肉的蛋白质含量较高，而且种类也多，搭配绿色蔬菜，给宝宝来一道小粥，滋味也是很棒的哦！鸡肉的可口与油菜的清香，还在等什么，一起去看看这道幼儿食谱，也给宝宝这样一份食指大动的营养早餐粥吧！ 食物原料： 鸡脯肉50克、大米15克、油菜适量。植物油，盐各适量。 制作方法： 1、大米洗净，浸泡1小时。油菜洗净，切末，鸡脯肉洗净，剁泥。 2、锅置火上，加大米和水，大火煮沸，再转小火将粥煮至黏稠。 3、另取

海带带着海的味道走进了我们的厨房，夏日，做一道凉拌海带丝是不错的选择。那还可以做什么呢？且看今天小编给大家带来的肉末海带汤吧，口感不逊色于凉拌手法哦，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！ 食物原料： 猪肉末100克、海带丝50克，面条200克。盐、酱油、葱末、姜末、料酒、植物油各适量。 制作方法： 1、海带丝洗净。猪肉末加酱油、部分葱姜末、料酒拌匀。 2、锅中加水煮沸后。放入面条用中火煮3分钟至熟，捞