咨询室 VOL. 7
前情提要：
琪琪（化名）和梅朵老师的5次公益家庭教育指导已结束，她在回顾这5次的交流带给她的感受是“化茧成蝶一般，虽然艰辛，但最后还是蜕变成了更美好的自己。”
前情如下：
Vol.1：缺席的父亲，焦虑的母亲，有问题的孩子……
Vol.2：求助！“我曾经被父亲打到下巴脱臼……”
Vol.3：超人妈妈痛苦自述：妈妈的崩溃，一件小事情就够了
Vol.4: 从一张画，竟看出了孩子错位的家庭角色？
下文由琪琪的亲述整理而成：
说实话，我第一次在公众号看见自己的案例被连载发表出来，感觉很奇特，但是，我更希望通过自己故事的公开，给更多妈妈以帮助和启示。
首先想说，很幸运被选中参与超级育儿师的公益家庭教育指导活动。我与梅朵老师在线上视频“见面”并交谈了5次，每周1次。
在经历了前后1个半月的和老师的交流后，我从开始的质疑观望，到最后的不舍离别，现在回想起来，如果用一个词来总结，我脑海中浮现的第一个词是“蜕变”。
这个过程就如化茧成蝶一般，虽然艰辛，但最后还是蜕变成了更美好的自己。
在报名活动时，我已经陷入了一段无法自拔的恶性循环中，每天心里都很焦虑，每天都会重复吼孩子，事后又极度自责，但还是难以避免陷入发火之后又后悔的怪圈中。
我眼中的孩子也满是问题，大宝拖拉磨蹭，畏畏缩缩，精神也不集中。我找寻不到解决方法，每天的负面情绪让我对生活和工作都开始丧失信心。
01
第一次会谈：
内心的质疑与封闭
我从小到大一直是自信骄傲的性格，同时我个人也读了一些心理学的书籍，觉得自己也懂不少呢，所以报名的时候还是又“她真能给我解决问题么？”这样的怀疑。
在第一次会谈中，我内心潜意识的抗拒心理，使得我在陈述问题的时候像做工作总结一样，没有任何的感情投入，一上来就罗列了我自己想解决的一大堆问题。
我当时内心的诉求，就是把自己的情况剖析完后，请老师你马上给我一个解决的方案，然后落地实施。
现在回想起来，那时的自己已经把内心的情感封闭得太久，仿佛只是一个为生活打开的机器，周而复始地运转，身心疲惫不堪，问题积压重重。
第一次交谈后，老师留给我的作业是：你来想一下，什么时间最容易对大宝发火？
02
第二次会谈：
原生家庭问题梳理，打开情感入口
在第二次的交流中，我放松了很多，我总结了一下自己为什么会对大宝发火的原因：管的太多！我总是希望他按照我的每一步指令快速的完成，老师的一句话点醒了我：他只是个7岁的孩子，你为什么要用你训练了30多年才能达成的标准，来要求他呢？
老师又沿着问题向上寻找原因，在我的原生家庭，父亲是个很严厉的人，他从小把我当男孩培养，他极强的控制欲加上棍棒教育造就了一个极其要强又叛逆的我。
而现在的我，不知不觉中也复刻了我父亲的控制欲，并把它实行在大宝身上。
这次，梅朵老师建议我在每天晚上安静的时候做一个冥想练习：试着拥抱小时候的自己，并对那个经常挨打的可怜的小女孩说：“这些都不是你的错，你是个好孩子。”同时，在脑海回忆父亲爱我的那些片段。
在刚开始的那几天，我每次做这个练习，都会泪如雨下，心中难受不已。我以为我已经忘却了那些伤痛，可老师说，我只是把它们尘封在心底了。
后来，在慢慢的练习中，我开始看到心中的那个小女孩不再皱着眉头，而是露出了笑脸，我的情绪也逐渐平和了很多。
03
第三次会谈：
情景再现，学会关爱自己
在持续了将近1周的平和期中，我没有对大宝发火，开始按照老师说的方法给予大宝及时、正向的鼓励，但在一天晚上，我又再次爆发了。
那天，我结束了高强度的工作回到家，看到大宝的拖沓，忍不住又吼叫训斥了他，事后，看着杂乱的家，镜中狼狈的自己，我情绪忽然崩溃了。
我自己躲在洗手间哭了半个小时，感觉刚抓住了一丝希望，又被抛回了深渊，那天晚上，我内心对自己极度质疑，我觉得自己改变不了了，只会成为一个失败的妈妈。
在这次会谈中，梅朵老师使用了催眠的方法让我重回当时的场景，整理情绪，同时感受身体的变化，在这个过程中，我胸口抽紧到疼痛，老师说我已经太久没有关注自己的心，没有去爱它。
在我控制不住地流泪和难受中，我才反省过来：我现在需要的不是解决问题，而是先学会去爱自己，正视情绪，才能去爱家人。
04
第四次会谈：
孩子的画与真实的内心
在这次交流中，老师邀请了大宝一起参与，在和大宝简单沟通后，老师让他画了一幅有“房、树、人”要素的画。
同时，老师为我解答了孩子现在的情况主要还是家庭和父母造成的：比如，大宝的自我低认知是因为我的指令太多了，他的拖延和磨蹭可能是因为我的控制欲造成的反控制。
如果我希望让孩子做出改变，首先需要我先放轻松，不再去做太多太高的要求。同时，老师希望我能打开与父亲的芥蒂，用柔和的方式去沟通，去化解我那位刀子嘴豆腐心的钢铁父亲。
对于我来说，降低控制和以柔克刚都超级难！因为这等同于要推翻以往三十年驯化的结果。但我愿意，为了我所爱的人们，一点点的去改变！
05
第五次会谈：
迎接自己的蜕变 期待美好未来
这次交流，老师详细解读了大宝的画，画中对于他自己缩在小小窗口中向外探望的形象，以及那个光芒万丈的象征爸爸的太阳都让我印象极深。
▲ 大宝的画
通过梅朵老师专业的分析，我认识到：大宝在用他自身呈现的“毛病”唤醒我们家长，大宝还在试图去变成一个“小大人”，来承担我这个妈妈的情绪。我此前认为的“问题大宝”，他其实是一个天使宝宝。
那晚刚好老公出差回来，我详细地和他沟通了大宝和现在的家庭氛围出现的问题，他表示认同，也希望与我共同努力做出改变，他的态度让我更有信心，相信未来可期。
我这次活动的参与已经结束，我是何其幸运能在全国的报名中被选中，同时也何其幸运遇到为我照亮黑暗的梅朵老师。
希望我的故事能给职场妈妈们以鼓励和借鉴，白天做穿着高跟鞋的女超人，晚上回到家，就只做一个温柔的妈妈！
学会关爱自己，给自己留出哪怕一小份的空间做自己喜爱的事情。同时，希望所有的妈妈们在遇到问题和痛苦时，不要害怕和担心。
学会正视我们的焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，求助于专业机构和专业老师，解决困扰，重拾快乐与自信。让孩子们在我们充满安全感的怀抱中轻松自由的成长！
感谢超级育儿师举办的这次公益咨询活动，感谢梅朵老师专业的引导，耐心的倾听与鼓励！衷心希望超级育儿师能够越做越好，有更多的活动和分支机构帮助更多的妈妈们走出困扰，让所有妈妈和孩子们一起幸福的成长与生活！
小编说：
正如琪琪所说，我们希望这样案例的公布，能给到有类似问题的用户以启发和帮助。
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