婴儿辅食营养

秋天是一个需要补身体的季节，但是妈妈们真的知道如何在秋季为孩子养生吗？为了能够帮助孩子更好地补充所需要的营养，在这里为大家推荐了一些秋季适宜吃的食物。此时，孩子患病的几率也会增加，所以有些食疗的方子也是需要妈妈们了解的。此外，家长不能盲目给孩子喂食，还有一些注意事项需要了解。 婴儿秋季饮食原则 1.考虑宝宝的年龄：不同年龄阶段的孩子消化功能不一样，发育成熟的情况也不一致，因此他们有不一样的

钙对于人体是很重要的，对于正在长身体的宝宝来说就更为重要了。孩子缺钙时，一方面父母可以通过改善饮食来给孩子补钙，另一方面也可以在医生的建议下选择宝宝钙片。日常生活中，哪些表现说明宝宝缺钙了呢？爸爸妈妈该如何选择钙剂呢？ 什么是宝宝钙片 通常出生后，宝宝从母体中吸收的钙就会伴随成长而一点点削减。喝母乳的孩子，若不满3个月的话，钙质是比较充足的；但如果是人工喂养的话，很多都会缺钙，只是严重情况

春天万物生长，一派生机。宝宝们在春季里也像小绿苗一样渴望茁壮成长，身体窜得特别快。那怎样能够让宝宝把握住春天的季节性特征，在饮食方面多加调理，长得白胖可爱呢？妈妈们需要抓住春季饮食的关键点，清楚春季饮食排行，了解安全健康的食补良谱，同时不遗漏春季饮食中的诸多注意点。 宝宝春季饮食关键点 1.注意水分补给 春天天气干燥，气温上升，身体的血液循环和新陈代谢会加快，不经意间宝宝的体表和呼吸道等地

寒冷的冬季使宝宝机体各功能下降，加之外部环境的伪劣，孩子更容易生病。本文介绍了宝宝冬季饮食的原则，也向妈妈们推荐了一些实用菜谱、食疗方案，文末的注意事项能让妈妈更好地保护宝宝，让他健康成长。 宝宝冬季饮食原则 1.补充热源食物 在严寒冬季，机体会自动增强产热功能以抵抗寒冷。冬季虽然不需要过多的能量，但是为了减少身体负担，妈妈可以为宝宝的饮食中适量加入一些产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白

婴幼儿由于身体机能发育不完全，肠胃功能比较脆弱，所以在饮食方面有许多宜忌。作为母亲，必须了解这方面的知识。下文还介绍了婴幼儿饮食宜忌的原则，以及宜吃、宜忌的具体食物，希望能够给妈妈们一些启示。 小儿生理特点 一方面是小儿身体发育不完全，五脏肺腑比较脆弱，抵抗力也不及成人；另一方面是小儿发育快，充满生机与活力，小症状也会转化成疾病，但是如果仔细调理，病症也容易恢复。婴幼儿期的小儿的生理特点不

碘是人体不可缺少的微量元素，在婴儿时候我们体内就不可以缺乏碘元素，那么新手爸妈知道婴儿为什么要补碘吗？如果婴儿缺碘会导致什么样的问题，缺碘的具体表现又是什么？平时我们该怎么样给婴儿补充碘，吃什么能更好地补充碘元素，补碘又有什么要注意的呢？  婴儿为何要补碘 · 碘对人体的作用 碘，又有“智力元素”之称，是人类和动物都必不可少的一种微量元素。碘对于人体内多种生化反应都具有

维生素D是人体重要的微量元素，它能够帮助身体最大化的吸收钙元素，调节人体多种生理功能健康成长。那么，婴幼儿是否需要补充维生素D？应该如何补充维生素D？倘若缺乏维生素D，又将造成何种后果呢？ 维生素D对人体作用 维生素D是一种固醇类衍生物，这种固醇类衍生物能够帮助身体最大化地吸收钙元素，以此调节人体多种生理功能健康成长。俗语说：“小时候缺钙，长大后缺爱。”为什么钙元素对人体如此重要？这是因为

酷热难耐，容易使人胃口不佳。妈妈们应该如何为宝宝准备可口又营养的餐点呢？宝宝夏季饮食要注意什么？下面为大家推荐一些适合宝宝夏季食用的汤品、菜式食谱，希望可以为您解忧。 宝宝夏季饮食三大守则 1.清凉、爽口 夏季是一个燥热，容易让小宝宝们没什么胃口的季节，所以妈妈们在为孩子准备餐点的同时，不仅要记住“开胃”的原则，还要兼顾“好看”的原则。 Tip： （1）可以不时地为宝宝们准备一些清新、凉爽

婴儿缺钾轻则浑身无力、疲乏困倦、头昏眼花、腹泻，重则心力衰弱，甚至有性命之忧，因此婴儿补钾就显得十分重要。那么，如何给婴儿补钾？富含钾的食物有哪些？另外夏季人体对钾元素吸收显著减少，该如何给宝宝补钾？ 钾对人体的作用 钾元素对人体有着不可或缺的重要作用，主要表现在以下方面： 1.维持人体的酸碱平衡，参与糖和蛋白质的代谢。 2.调节人体的血压，该调节机制比较复杂。 主要包括： （1）直接促进

羊初乳，顾名思义，即指母羊分娩后3天内所产的奶，是一种最接近母乳的非人造乳汁。那么，它与牛初乳有什么区别？婴儿可以吃羊初乳吗？宝宝吃羊初乳好吗？如何给宝宝吃羊初乳？下文将为您一一解答。 什么是羊初乳 羊初乳，即母羊分娩后三天内所产的奶。它含有多种有利于婴幼儿的活性营养物质，其脂肪结构上比牛初乳更接近人的乳汁。它能帮宝宝对抗病毒、细菌等，同时也能够增强孩子防御疾病的能力，更主要的是宝宝对其的

随着宝宝月龄的增加，仅依靠母乳或是配方奶粉已经无法满足孩子身体发育的需要，这时就需要给宝宝添加辅食了。那么，添加辅食的最佳时间是什么时候？辅食添加的主要原则是什么？添加辅食的注意事项有哪些？ 什么是辅食 辅食是指主食之外的食物，对均衡宝宝营养的一些辅助食物。刚出生的小婴儿主食当然是母乳了，但是随着宝宝的成长，光靠奶汁提供的营养已经不能满足生长发育的需求，这时候，妈妈们应该给宝宝添加一些额外

受饮食习惯的影响，中国宝宝容易缺锌。缺锌会造成儿童味觉障碍、生长发育迟缓、智力发育低下、异食癖，甚至会引起缺锌性侏儒症等多种疾病。那么，如何给孩子补锌？孩子缺锌吃什么食物？以及儿童锌元素参考摄入量是多少？ 什么是补锌 锌是人体中重要的微量元素，是蛋白质、核酸、碳水化合物合成和维生素A转化过程所必需的物质。在儿童生长发育过程中，锌起着极为重要的作用，且最有利于智力的提高。 缺锌会造成儿童味觉